Risotto taleggio e spinaci
Difficoltà: facile,10 minuti di preparazioneimpatto glicemico medio590 chilocaloriei20 minuti di cottura Ingredienti• 350 g 300 g Riso• 150 g Taleggio• 350 g Spinaci• 3 cucchiaio Pinoli• 0.5 Cipolle• 1.5 l Brodo vegetale• 40 g Burro• Sale• pepeche può fare anche da piatto unico nutriente e saporito.Istruzioni1. Portate il brodo a bollore e poi regolate la […]
Risotto con zucca e fagioli
Quantità per: 1 porzione per bambino 7-8 anni Ingredienti Riso 50 gr. Brodo vegetale. Zucca 100 gr. Fagioli cotti 150 gr. Aglio e cipolla. Olio extravergine di oliva 10 gr. prezzemolo q.b. Preparazione Riscaldate l’olio in una pentola antiaderente e aggiungetevi lo spicchio d’aglio e la cipolla. Versate il riso e la zucca tagliata a cubetti […]
Risotto con spinaci, taleggio e pinoli
Difficoltà: facile,10 minuti di preparazione impatto glicemico medio 590 chilocalorie i20 minuti di cottura Ingredienti 350 g 300 g Riso 150 g Taleggio 350 g Spinaci 3 cucchiaio Pinoli 0.5 Cipolle 1.5 l Brodo vegetale 40 g Burro Sale pepe che può fare anche da piatto unico nutriente e saporito. Istruzioni Portate il brodo a bollore e poi regolate la fiamma al minimo per mantenere la temperatura. Fate appassire in un […]
